ALLAR á morgun 11.2 - SKYLDUMÆTING - Úlfarsárdal....

Æfing á morgun mánudag 11.2 kl. 16.30 - 17.30 síðan er "  góður gestur " til ca. 18.15 - allar eiga að mæta og líka þær sem eru meiddar og geta ekki tekið þátt í æfingum!!!!Rúta fer frá Safaýri kl. 16.00 enn foreldrar verða að sækja þar sem ekki er rúta til baka á þessum tíma! - æfing fyrir 3.fl.kv. eftir fundinn góða -

ATH - leikur á þriðjud. hjá 4.fl.kv. við Víking í Úlfarsárdal - hópur tilkynntur eftir æfingu á morgun.

Þær sem ekki mæta á fundinn spila ekki á þriðjudag!!!!!!

Æfing á morgun 8.2 í Úlfarsárdal kl. 17.15 - ALLAR - varðandi mánud.........

Þær sem mættu á æfingu miðvikudaginn 6.2 voru: Esther - Harpa G. - Alda - Perla - Hjördís - Katarya - Júlíana - Kristín H. - Rut - Andrea -  hvar voru allar hinar ????

Æfing á morgun föstudag 8.2 kl. 17.15 í Úlfarsárdal - 18.40 - rútan fer frá Safamýri kl. 17.00 - ef handboltastelpurnar eru að spila á laugard, og sunnud. þá mætið þið á æfingu á morgun - ef þið spilið föstud. og laugard. þá mætið þið ekki!!!! Verðum að vera duglegri að mæta!!!!!

Á mánudag er SKYLDUMÆTING ( eins og alltaf ) þá kemur góður gestur í heimsókn kl. 17.30 ENN til að stelpurnar úr Safamýri getið tekið rútuna þá ætla ég að hafa æfingu einnig kl. 16.30 og síðan geta foreldrar sótt ykkur um kl. 18.15 -

ATH - Kristín H. - Sara hvíla á morgun

Næsta æfing á morgun 6.2 - verðum að mæta BETUR.....FLEIRA........

Mjög slök MÆTING var í dag við verðum að mæta betur EF VIÐ ÆTLUM OKKUR AÐ VERA ALVÖRU LIÐ -

MARKMAMMSÆFING er í boði á þriðjud. og verðum við að nýta okkur það!!!!!!!Þurfum að sparka í rassinn og taka okkur á - EF það á að fara út þá verða leikmenn að vera með 80% mæting frá áramótum ENN með slíku áframhaldi þá fer þessi ferð að fjara út!!!!!!

Þessar mættu í dag: Esther - Perla - Rut - Daníela - Sóley - Hjördís - Lilja - Hera - Eyrún - Katarya 

ALLAR að mæta á morgun miðvikudag í Safamýri kl. 17.00 - 18.15 - 

Á MÁNUDAG ER SKYLDUMÆTING Í ÚLFARSÁRDAL KL. 17.30 - FÁUM GÓÐAN GEST Í HEIMSÓKN - LEIKMENN VERÐA AÐ FÓRNA EINHVERJU OG ÞETTA ER ÞAÐ SEM ENGINN MÁ MISSA AF - TAKIÐ ÞENNAN TÍMA FRÁ - 17.30 - 19.00 - LÉTT ÆFING EFTIR FUNDINN - FORELDRAR VERÐA AÐ KOMA STELPUNUM Á STAÐINN OG SÆKJA LÍKA -  AÐEINS ÞETTA EINA SKIPTI - SAMEINIST Í BÍLA  - ENGINN AFSÖKUN

Æfing 5.2 - allar - Safamýri

Æfing á morgun þriðjudag 5.2 kl. 16.00 í Safamýri - allar að mæta nema þær sem eru meiddar - t.d.  Sara - Andrea - Harpa G. - - stefnum á að hafa TÖFLUÆFINGU næsta mánudag með " þjálfara úr karlaboltanum "

Varnarvinna - sóknarbolti og fleira !!!!! SKYLDUMÆTING !!!!nánar auglýst síðar!!!!

Slök mæting 1.2 - leikur 4.2 - 3.fl.kvenna - út að skokka......

MJÖG slök mæting var á æfingu í dag föstudag 1.2  í þessu frábæra veðri - þær sem mættu tóku vel á - þessar mættu: Hjördís - Kristín Erla - Rut - Kristín Helga - Auður Erla - Perla - Esther - Birgitta - Heiðrún  - Þórdís - verðum að MÆTA BETUR !!!!!!!

Á MÁNUDAG ER LEIKUR HJÁ 3.FL.KV. Á MÓTI FJÖLNI OG FER LEIKURINN FRAM Á ÞEIRRA HEIMAVELLI KL. 19.00  mæting er kl. 18.10 inn í klefa í Egilshöll - leikurinn spilast úti! - koma klæddar eftir veðri.

Þessar eiga að mæta: Vilborg - Heiðrún - Harpa G. - Rut - Sara - ESther - Jenný - Alda - Perla - Valdís - Birgitta - Hófí - Þórdís - Jenný - Andrea - Daníela - Kristín Erla - Sólveig - er ég að gleyma einhverri ?????

Jóna D'is mætir ef hún treystir sér - annars verður hún aðstoðarþjálfari!

Allar að sjálfsögðu búnar að semja um ÆFINGAGJÖLDIN - 

Þær 4.fl. stelpur sem ekki eru að spila fara sjálfar út að hlaupa ca. 5 km.  - reynið að fara gervigras að hlaupa , betra undirlag - síðan sjáumst við allar á þriðjudag 5.4

Æfing á morgun föstudag 1.febrúar - allar - rúta - og fleira........Úlfarsárdal

Æfing á morgun föstudag 1.2 kl. 17.15/20 rútan fer frá Safamýri kl. 17.00 og til baka aftur um kl. 18.40

koma vel klæddar - munið að til að bæta sig þarf maður að æfa - setja fótboltann framar í goggunarröðuna

og alltaf að leggja sig 120 % FRAM á æfingum -  sjáumst allar sprækar - veit að handboltastelpurnar 99 eru að fara að keppa um helgina og fá þær frí á morgun ef þær vilja -

Æfing á morgun 31.1 - BOOT CAMP....koma klæddar.....kl. 20.15

Í dag miðvikudag 30.1 mættu eftirtaldar stelpur: Esther - Harpa G. - Eyrún - Katarya - Hjördís - Alda - Daníela - Vilborg - Jóna Dís - Jenný - Rut - Kristín Erla -

Á morgun fimmtudag 31.1 förum við í BOOT CAMP sem staðsett er á Rafstöðvarvegi - rétt hjá Ingvari Helgasyni nema í hina áttina ( farið umdir brúnna )  einng er hægt að sjá þetta ef farið er inn á BOOTCAMP.IS

Allar eiga að borga 500 kr. fyrir tímann - Jóna Dís aðstoðarþjálfari tekur við peningnum og lætur Öldu kennara hafa hann - eftir þettan tíma verðið þið að láta mig vita hverjar ætla að taka þátt í ein 6 -8 skipti - þetta er prufutími fyrir allar!!!!!

Allar eiga að koma í gallanum, MÆTING ER kl. 20.05 og hefst tíminn kl. 20.15 STUNDVÍSLEGA  og er til 21.15 - þar sem húsið lokar kl. 21.30 þá farið þið í sturtu heima!!!!!

Vera í innanhússskóm ( betra ) stuttbuxur, bolur - vatnsbrúsi 

Æfing á morgun 30.1 - í Safamýri kl. 17.00 - allar

Allar að mæta á morgun miðvikudag 30.1 kl. 17.00 í Safamýri á æfingu - sprækar - allar eða báðir flokkar á sama tíma - rútan á sínum stað!!!!!

Leikur á morgun Fram - Valur í Úlfarsárdal kl. 17.00.....3.fl.kv. æfir kl. 16.00....

Þessar mættu á æfingu í dag í rokinu mikla! Jenný - Kristín H. - Sara - Ólína - Birta - Eyrún - Ingunn - Heiðrún - Sóley - Lilja - Katarya - Alda - Vilborg - Perla - Esther - Daníela - Jóna Dís - Þórdís

MÆTING í Úlfarsárdal kl. 16.15 - leikur hefst kl. 17.00 - þær sem mæta að þessu sinni eru: Jónína - Heiðrún - Harpa - Ingunn - Rut - Kristín Erla - Kristín H. - Sara - Eyrún - Valdís - Esther - Jenný - Harpa M. - Hjördís - Júlíana - Hera - Sóley.- Ólína - ef einhver kemst ekki látið þá vita strax í kommentið!!!!!!!

Þær sem EKKI keppa mæta á æfing með 3.fl.kv. - Valdís Rut sér um æfinguna

3.flokkur kvenna æfir kl. 16.00 í Safamýri

ATH - ATH - ATH - á fimmtudag verður BOOT CAMP kl. 20.15 -21.15 - kostar 500 kr. allar að mæta því að við stefnum á að vera í 6-8 skipti - þetta er prufutími fyrir allar!!!!

ATH - Allar verða að muna eftir pening og tekur JÓNA DÍS ( aðstoðarþjálfari ) við peningunum og lætur Öldu þjálfara í BOOT CAMP hafa þá.

Æfing á morgun 28.1 leikur 29.1 - rúta á morgun f. fyrri æfinguna.....

ÞEssar mættu á föstudag 25.1- Heiðrún - Perla - Esther - Eyrún og Ingunn og var vel tekið á!

Verðum að mæta BETUR - veit að einhverjar voru meiddar og áttu að hvíla en EKKI ALLAR!!!!!!!

Æfingin á morgun er kl. 16.30 í Úlfarsárdal f. 4.fl.kv. og kl. 17.30 f. 3.fl.kv.  - koma vel klæddar!!!!!

LEikurinn á þriðjudag er í Úlfarsárdal kl. 17.00 og verður hópurinn tilkynntur á æfingu á morgun - þær sem ekki spila mæta á æfingu í Safamýri!!!