Sigur á Fylki - æfing föstudag 1.mars

Léttur sigur á Fylkií dag - 2-5 - þurftum ekki mikið að hafa fyrir þessum sigri í dag - leikmenn voru kærulausir og spiluðu þennan leik á 1/2 hraða - inn á milli fékk boltinn að rúlla vel enn við þurfum að læra að halda hærra tempoi þegar við erum að spila við svona lið - þurfum að fá meira út úr svona leikjum - allir leikmenn fengu að spreyta sig - mörkin skoruðu Valdís 4 og Esther 1.

Næsta æfing er á föstudag 1.mars í Úlfarsárdal kl. 17.15 - rúta fer frá Safamýri kl. 17.00 - koma vel klæddar - ALLAR AÐ MÆTA

Leikur á morgun 27.2 - frí fyrir þær sem ekki.....

Þessar mættu á æfingu í dag 26.2 : Kristín H. - Kristín Erla - Rut - Jenny - Harpa M. - Ingunn - Sólveig - Vilborg - Daníela - Hera - Eyrún - S'olvey - Hjördís - Þórdís -

4.fl,kv, er að spila við Fylki á Fylkisvelli kl. 17.00 - MÆTING kl. 16.15 í klefa - 

Þessar eiga að mæta: Jónína - Heiðrún - Harpa - Sóley - Rut - Jenný - Esther - Harpa María - Hera - Ingunn - Hjördís - Lilja - Katarya - Ólína (5.fl.) - Ásdís ( 5.fl.) - Auður Erla ( 5.fl.) Kristín H. - Sara ( ef hún treystir sér ) - Eyrún - EF ég er að gleyma einhverri þá látið vita í kommentið EINNIG ef einhver kemst ekki látið þá vita í kommentið - koma vel klæddar og í einhverju bláu til að spila í!!!!

Þær sem þarf að teypa eiga að hafa teyp með sér!

3.fl.fær frí frá æfingu enn eiga að fara sjálfar út að hlaupa - hlaupa þannig að þið eruð að taka vel á !

Næsta æfing verður síðan á föstudag í Úlfarsárdal kl. 17.15

Æfing á morgun 26.2 - leikur 27.2 hjá 4.fl.kv.

Í dag mánudag 25.2 mættu þessar á æfingu: Sóley - Katarya - Eyrún - Harpa M. - Ásdís - Ólína - Viðja - Kristín H. - Sara - Jenný - Esther - Heiðrún - Harpa G. - Ingunn - Valdís - Vilborg - Sólveig - Hófí - Þórdís - Jóna Dís - Alda - Perla - Birgitta

Á morgun þriðjudag 26.2 er æfing kl. 16.00 í Safamýri - fyrir báða flokka - allar að mæta -

Löng helgi - vetrafrí í skólum og fl. ,,........LEIKUR 4.FL. 27.2

Þessar mættu í dag 20.2 á æfingu: Esther - Perla - Rut - Kristín Erla - Harpa G. - Harpa María - Hófí - Eyrún - Hjördís - Katarya - Daníela - Birgitta - Hera -

Þar sem núna er vetrafrí í skólum þá hef ég ákveðið að hafa frí á föstudag!!!!

ENN allar eiga að fara 1 x út að hlaupa 5 km. á þokkalegum hraða - ( ekki ganga ) - og taka st.æfingar - munið að þið eruð að æfa fyrir ykkur sjálfar og telur þetta allt í reynslubankann

Næsta vika lítur svona út ( ca. )

Mánudagur 25.2 æfing kl. 16.30 og 17.30 Úlfarsárdal

Þriðjudagur 26.2 - æfing - kl. 16.00 Safamýri

Miðvikudagur 27.2 - leikur 4.fl.kv. - Fylkisvöllur

Fimmtud. - BOOT CAMP ( VONANDI ) 

fÖSTUDAGAUR ?

Góður leikur þrátt fyrir tap - æfing á morgun 20.2 í Safamýri - næstu dagar....

Frábær leikur hjá ykkur í dag á móti Fylki - Fylkisstelpur verða að teljast heppnar að hafa unnið leikinn - við spiluðum góða vörn - skipulagðar og allar að læra inn á hverning og hverja á að dekka og færsla - talandi í liðinu - þegar allar vinna saman þá er þetta svo miklu auöveldara - sköpuðum okkur fullt af færum sem er jákvætt - þurfum samt að fara að nýta eitthvað af þeim, enn það kemur - höldum áfram að æfa vel og þá verðum við bara enn betri - leikurinn endaði 2 -3 og skoruðu Valdís og Esther fyrir okkur.

Á morgun er æfing í Safamýri kl. 17.00 - allar

Á fimmtudag ætluðum við að vera í Egilshöll enn búið er að fresta leiknum hjá m.fl.kv. !!!!!!

Ætla að tala við Öldu í BOOT CAMP og fá tíma hjá henni á fimmtudag - allar að fylgjast með blogginu - eins verð ég með þetta á hreinu á æfingu á morgun - 

Æfing í Safamýri og leikur í Úlfarsárdal - á morgun 19.2 - lesa.......

Góð mæting í dag 18.2 á æfingu - þessar mættu - Sóley - Katarya - Lilja - Andrea - Daníela - Ólína - Ásdís - Hera - Auður Erla - Eyrún - Perla- Esher - Alda - Heiðrún - Harpa G. - Harpa María - Hófí - Birgitta - Valdís - Vilborg - Ingunn - S'olveig -

3.flokkur spilar í Úlfarsárdal kl. 18.00 - MÆTING kl.17.10 - þessar eiga að mæta; Vilborg - Heiðrún - Harpa G. - Daníela -  Andrea - Hófí - Birgitta - Perla - Alda - Valdís - Esther - Ingunn - S'olveig - Rut - Kristín Erla  - Þórdís - EF eunhver kemst ekki látið þá vita strax í kvöld !!!!!

Koma með einhverja bláa peysu sem þið getið spilað í.

Þær sem ekki spila eiga að mæta á æfingu í Safamýri kl. 16.00

Æfing mánudag 18.2 - allar - skipti hópnum í tvennt - sjá ....Porca....leikur 19.2

Ágætis mæting var á æfingu á föstudag og vel tekið á í hlaupunum - þessar mættu: Esther -Perla - Ingunn - Andrea - Daníela - Eyrún - Hjördís - Lilja - Rut - Kristín Erla - Sólveig - Jóna Dís - Vilborg - Heiðrún - Þórdís -

Á mánudag 18.2 er æfing kl. 16.30 - 17.30 fyrir eftirtaldar: Allt yngra árið í 4.fl.kv. - Ásdís - Ólína - Auður Erla - Viðja - Marin -  allar úr 5.fl.kv. - ef þið komist )  - þið getið síðan fylgst með æfingunni úti með Porca sem er um færslu sem tekur ca. 20 - 25 mín. eða frá 16.30 - 18.00

3.flokkur kvenna mætir allur kl. 17.30 + allt eldra árið í 4.fl.kv. - SKYLDUMÆTING - Esther - þú getur horft á æfinguna eða töfluæf. úti enn koma vel klædd - eins og við vorum búnar að tala um  - Rut og Kristín veit af ykkur en þessi tími hentar betur enn þessi sem ég var búin að ræða um við mömmu Rutar -  þið sjáið hvað þið getið!

Leikur á þriðjud. kl. 18.00 i Úlfarsárdal - hópur tilkynntu eftir æfingu á mánudag -

Andrea og Daníela takið rútuna uppeftir kl. 16.00 og ég skutla til baka!

Sjáumst sprækar

Næsta æfing 15.2 - enn og aftur slök mæting.....sofa í Safamýri..

Aðeins 10 leikmenn mættu a æfingu í dag 13.2  - veit að það var frí í einhverjum skólum ENN það þarf að mæta á æfingar til að ná árangri - einnig væri gott að láta vita ef þið komist ekki á æfingu - vissi um örfáar sem gátu ekki mætt - þessar mættu: Esther - Harpa G. - Ingunn - Daníela - Perla - Andrea - Soley - Hjördís - Kristín Erla - Rut -

Næsta æfing er á föstudag kl. 17.15 í Úlfarsárdal - ALLAR að mæta - reynum að taka annan BOOT CAMP tíma næsta fimmtudag  - 

ATH- Þurfum að fara að drífa í því að gista í Safamýri -  getur foreldrastjórn kannað þetta - gista frá föstud. til laugardags -

Æfing á morgun 13.2 - ALLAR - slök mæting í leik, láta vita!!!!!!!!!!

Jafntefl ií dag 4-4 - Heiðrún 1 og VAldís 3. - fullt af færum, jákvætt að við vorum að skapa færi, þurfum að verjast betur, fleiri þurfa að komast í betra FORM - æfa betur!!!!!

STELPUR; þegar þið eruð boðaðar í leiki þá á að láta vita ef þið komist ekki - kurteisi við liðsfélagana og þjálfara - ekki hugsa bara um sjálfan sig!!!!! Aðeins Sara og Harpa María létu vita.

Ólína, Auður Erla og Ásdís björguðu okkur í dag og stóðu sig frábærlega - duglegar stelpur sem hætta aldrei - fórnuðu sér m.a. í markið - 

GÓÐ MÆTING - leikur hjá 4.fl.kv. á morgun -æfing hjá 3.fl.kv........

Frábær mæting var í dag á æfingu, Heimir Porca kom í heimsókn og tók töfluæfingu og göngu-æfingu á vellinum með okkur - vonandi skilar þetta einhverju og höldum við áfram að læra meira og meira og bæta við okkur - TAKK PORCA þessar mættu í dag 11.2 - Heiðrún - Vilborg - Harpa G. - Andrea - Sara - Kristín H. - S'oley - Daníela - Ingunn - Katarya - Hjördís - Valdís - Jenný - Kristín H. - Alda - Perla - Jóna Dís - Birgitta - Ásdís - Eyrún - Birta - Þórdís - Sólveig - fleiri ????

MÆTING á morgun þriðjudag 12.2 í Úlfarsárdal kl. 16.15 - leikur hefst kl. 17.00 - þessar mæta:

Jónína - Heiðrún - Harpa - Kristín Helga - Rut - Kristín E. - Jenný - Sóley - Esther - Valdís - Hera - Ingunn - Katarya  - Sara -  Ólína - Auður Erla - Harpa María -

KOma vel klæddar og reyna að vera í blárri peysu!!!!

veik Lilja, Hjördís leyfi, Birta meidd

3.fl.kv. Vilborg, Andrea og Daníela Safamýri kl. 16.00 - Skokka í 25 mín. teygja - síðan kemur Baldvin og verður með markmannsæfingu - Andrea og Daníela taka stþæfingar og hlaupa síðan aftur í 20 mín. teygja

 Mæting í Úlfarsárdal ( 3.fl.kv.) kl. 16.15 með hlaupaskó - verð´á staðnum