Landsleikur a morgun - allar að mæta .......æf. föstud. i Ulfarsardal

Allar að fara a landsleikinn a morgun og hvetja islenska liðið - leikur hefst kl. 18.30

A föstudag er æfing i Ulfarsardak kl. 17.30 og siðan a manudag er siðasta æfingin min og þa verðum við einnig i Ulfarsardal og þa kl. 17.30 - gaman væri að sem flestar myndu mæta 

Æfing a miðvikud. -Safamyri kl. 17 - a morgun f. 4.......

a morgun er æfing fyrir 4.fl. i safamyri kl. 16. 00 - með 5.fl. - 

A miðvikudag er æfing fyrir baða flokka kl. 1700 i Safamyri - kl. 17.00 byrjið þið að skokka 6 hringi og takið siðan reit - kem pinu seint vegna vinnunnar -ruta fer til baka kl. 18.05  - keilur eru inni

Æfing manudag i Ulfarsardal

Æfing a manud. kl. 17.30 i Ulfarsardal -baðir flokkar - ruta fra Safamyri og til baka aftur

Æfing a morgun 20. sept Ulfarsardal kl. 17.30

Æfing a morgun i Ulfarsardal kl. 17.30 - allar að mæta   baðir flokkar

Æfing a morgun 19 sept. Safamyri 17.45 .......

Æfing  kl. 17.45 a morgu i Safamyri fyrir 3.fl.kv. -ruta - koma klæddar eftir veðri

ATH rutan i dag var a rettum tima - misskilningur með,rutuna æfingin a mið. dögum a að klarast kl. 18.00 og rutan fer ca. 18.05 - 18.10 

æfing í dag 18.9 kl. 17.15 Safamýri

Æfing í dag í safamýri kl. 17.15 - allar að mæta

Næstu dagar....

4.fl.kv. Æfing i Safamyri kl. 16.00 a morgun - veit ekki hver er með æf. þar sem eg er i annarri vinnu til kl. 17.00 - sennil. eins og siðast þriðjud. - með 5.fl.kvenna

A miðvikud. kl. 17.15 i Safamyri fyrir 3 og 4.fl.kv.  

Æfing a manudag 9.sept. i Ulfarsardal........

Næsta æfing er i Ulfarsardal a manudag kl. 17.30 -18.30, verður svipuð og æfingin a fimmtudag.

Siðan verður fri i viku hja okkur sem erum að klara þetta timabil og næsta æfing þar a eftir verður

manudaginn 16. sept kl. 17. 30

4.fl. stelpur sem eru að ganga upp æfa afram samkvæmt æfingatöflu, Julli ser um að manna þær æfingar

þar til eg kem aftur, ef það eru einhverjar spurningar komið þa með þær i kommentið og eg reyni að 

svara þeim eftir bestu getu - eg hætti störfum um manaðarmot hja felaginu. 

 

Æfing a morgun 5. sept - mjög lett - 3 og 4. fl.kv

Æfing a morgun i Safamyri kl. 17.45- ca 1 tima, skokk, teygjur og reitur, 

siðan verður æfing a manudag kl. 17.30 i ulfarsardal og siðan fri ut vikuna - byrjum svo

aftur 2x i viku i tvær vikur eftir sma pasu  

leikur a morgun i Safamyri kl. 17.00 3. fl. - 4.fl.......

Mæting i Safamyri kl. 16.10 -leikur hefst kl. 17.00 - þessar eiga að mæta vilborg -   heiðrun - perla - harpa g. - hofi - valdis - esther - alda - solveig - jenny -  rut - kristin e. - daniela - Soley- birgitta - harpa maria - kristin h. er ? ( ef þu getur spilað að mæta ) -  Jóna Dís á auðvitað að mæta - aðrar sem ekki eru taldar upp eins og nokkrar ur 4. fl.mæta einnig kl. 16.10 og taka skokk og reit.