Æfing á morgun föstudag 18.1 í Úlfarsárdal - ALLAR - BOOT CAMP prufumtími í næstu viku .......

Næsta æfing er á morgun föstudag 18.1 í Úlfarsárdal - rúta fer frá Framheimili kl. 16.00 og til baka aftur kl. 17.40 - ef leikmenn nýta ekki rútuna vel þá er ekki tilgangur að bjóða upp á hana!!!!!!!

Góð mæting var á miðvikudag og tekið vel á, byrjum rólega og bætum hægt  og rólega við -

Þessar voru á æf. 16.1 - Jenný - Kristín H. - Sara - Heiðrún - Esther - Ingunn - Harpa - Sólveig - Vilborg - Alda - Andrea - Daníela - Júlíana - Hjördís - Harpa M. - Eyrún - Hera - Birgitta - Jónína -

Í næstu viku ætlum við að taka einn tíma í BOOT CAMP - fyrir þær sem eru að hugsa um að vera með þessar 6 - 8 vikur sem við erum að kanna með - þetta kostar 500 kr. á mann ( prufutíminn ) veit stax um helgina hvenær þessi tímI verður og þá auglýsi ég hann STRAX -

Sjáumst ferskar og kátar á morgun og VEL KLÆDDAR, þykkir sokkar, húfa, vetttlingar, sokkabuxur - betra að koma VEL Klædd enn ILLA klædd

Athugasemdir

[sóley (IP-tala skráð) 17.1.2013 kl. 14:28]

ég kemst ekki á æfingu

[Birta Líf Ástmarsdótiir (IP-tala skráð) 17.1.2013 kl. 23:18]

Ég kemst ekki á æfngu á morgunn og ég efast um að ég verði ekki með í Boot camp vegna ökklans og hnésins

[Harpa (IP-tala skráð) 18.1.2013 kl. 16:21]

Sara kemst ekki a æfingu, er slæm i hnénu :(

[Harpa (IP-tala skráð) 18.1.2013 kl. 21:30]

Sara kemst ekki a æfingu, er slæm i hnénu :(