Næsta æfing 23.okt. þriðjudagur - leikur 27.okt - kl. 16.00

Vegna vetrafrís í skólum þá verður næsta æfing ekki fyrr en á þriðjudag 23.okt í Safamýri - koma með innanhússskó og inniföt og hlaupaskó til að hlaupa í úti - töfluæfing og salur - þó að leikmenn séu í fríi frá æfingum þá er gott að gera eitthvað sjálfur - AUKA-ÆFINGIN SKAPAR MEISTARANN

Hafið það gott í vetrarfríinu

HRIKALEGA LÉLEG MÆTING Í GÆR -

Aðeins 7 leikmenn mættu í Egilshöllina í gær - það er ekki á hverjum degi sem við komumst inn í hús til að æfa  þó að vegalengd sé mikil þá er þetta enginn afsökun - hvar er áhuginn ? Til að ná árangri þá verðum við að æfa og fórna okkur  - veit að einhverjar voru uppteknar enn 7 er til skammar Þær sem ekki mættu verða að fara sjálfar út að skokka 5 km. og teygja vel ( ekki skíðastelpurnar þær voru á þrekæfingu ) Svona vil ég ekki sjá aftur, komum til með að taka einhverjar auka-æfingar á fimmtudögum fram að jólum!!!!!

Þessar mættu í gær: Valdís - Heiðrún - Sara - Rut - Kristín E. - Esther - Harpa

Æfing á morgun fimmtudag 18.okt - EGILSHÖLL - ALLAR KL. 17.00 - 18.15

Æfing á morgun fimmtudag 18.okt kl. 17.00 í Egilshöll - handboltastelpur þið mætið á fótboltaæfingu núna þar sem við fáum mjög sjaldan að vera í Egilshöll! - hafa hlaupaskó og fótboltaskó og vatnsbrúsa - mjög mikilvægt að  fá sem flestar á þessa æfingu!!!!!FRÍ VERÐUR Á ÆFINGU Á LAUGARDAG OG MÁNUDAG VEGNA VETRARFRÍS Í SKÓLUM -  ALLAR AÐ MÆTA Á ÆFINGU Á MORGUN

Góð mæting var á æfingu í dag - og vel tekið á:

Þessar mættu: 4.fl. S'oley - Lilja - Hjördís - viktoría - Júlíana - Rut - Kristín E. - Harpa María - Kristín H. - Rut - Esther - og úr 3.fl. - Hófí- Sigga - Alda - Jóna Dís - Andrea- Perla - Heiðrún - Harpa -Eyrún (4.fl.)

leyfi: Jenný - Daníela - Vilborg - Sólveig- Valdís -

Æfing á morgun 17.okt - allar - frábær mæting í dag

Æfing á morgun miðvikudag 17.10 kl. 17.00 í Safamýri - rúta - koma vel klæddarog gott að hafa vatnsbrúsa með - góð mæting á æfingu í dag og vel tekip á

Þessar mættu: Sóley - Lilja - Viktoría - Katarya - Júlíana - Hjördís - Kristín H. - Sara - Harpa María - 

Jenný - Hófí - Harpa - Esther - Perla - Andrea- Daníela - Rut -Kristín E.-  Heiðrún

ATH - stelpur ef ég gleymi að merkja við einhverja látið mig þá vita  -

ÞIÐ TÓKUÐ VEL Á Í DAG -FRÁBÆRAR - sjáumst kátar á morgun

ÆFINGAGJÖLD - æfing á morgun Safamýri kl. 16.00 - allir

Núna þarf að fara að semja eða borga ÆFINGAGJÖLD  - leikmenn spila EKKI í Reykjavíkurmóti ef þeir hafa EKKI gengið frá GJÖLDUM - stelpur látið foreldra ykkar vita af ÆFINGAGJÖLDUNUM - semja má um þau - leið og búið er að semja geta leikmenn spilað í FRAMTREYJU - eins eru nokkrar stelpur sem við sökknum sem eru á leiðinni - verið duglegar að hverja vinkonur og þær sem voru með í fyrra að koma og vera með okkur í þessum skemmtilega félagsskap

þessar mættu í dag: Jenný - Kristín H. - Rut - Eyrún - Ólína - Karen - 4.flokkur

Mjög slök mæting hjá 4.flokk kvennna!!!!!!!!

þessar úr 3.fl. : Perla - Valdís - Esther - Heiðrún - Vilborg - Daníela- Birgitta - Alda -Jóna Dís

 

 

 

Æfingar næstu viku - smá breyting vegna vetrarfrís í skólum!!!!!!!

Mánudagur 15.10 - 4.fl.okkur kvenna kl.  16.30 - 17.30   - Úlfarsárdal - allar

3.flokkur kvenna kl. 17.30 - 18.30 í Úlfarsárdal - Daníela og Andrea gott væri að þið komið á 

báðar æfingarnar þá getið þið tekið rútuna kl. 16.10 frá Framheimilinu - 

Þriðjudagur 16.10 Safamýri kl. 16.00 - báðir flokkar

Miðvikudagur 17.10 Safamýri kl. 17.00 - báðir flokkar

Fimmtudagur 18.10 Egilshöll ( inni ) kl. 17.00 hafa bæði hlaupaskó og fótboltaskó

LAUGARDAGUR 20.10 OG MÁNUDAGUR 22.10 - FRÍ VEGNA VETRARFRÍS Í SKÓLUM

 

Þessar mættu á laugardag á æfingu: Jenný - Kristín H. - Kristín E. - Rut - Hófí - Harpa María - 

Sigga - Birgitta - Heiðrún - Sara - Lilja - Hjördís - Valdís - 

Æfing laugardag 13.okt. í Egilshöll - allar

Æfing á laugardag 13.okt. í Egilshöll - mæting er kl. 14.30 - hafa vatnsbrúsa með - allar að mæta - báðir flokkar - er komin einhver niðurstaða í " sleep over "

Þessar mættu á síðustu æfingu:  Sara -Kristín E. -Kristín H. - Rut - Hera - Birta - Sóley - Lilja -  Hjördís - Viktoría - Ingunn - Kristín - Harpa María - Jónína - Vilborg - Esther - Perla - Daníela - Andrea - Hófí - Eyrún - Sigga

leyfi voru: Jenný - Valdís -

Æfing á morgun miðvikudag 10.okt í Safamýri - báðir flokkar - gisting í Safamýri!

Æfingkl. 17.00-18.15 á morgun í Safamýri - allar að mæta og koma vel klæddar, húfa, vettlingar og ég tala nú ekki um síðbuxur Hvenær eigum við að hafa " sleep over " í Framheimilinu - þetta er fyrir stelpurnar sem voru á REY-CUP - 3.flokk og eldra árið í 4.flokk - búið að lofa þessu í sumar!

Finnið tíma sem hentar, þetta á að vera á föstudegi til laugardags!

Mæting í dag: Jenný - Kristín H. - Kristín E. - Rut - Sara - Ingunn - Esther - S'oley - Lilja - Viktoría - Júlíana - Harpa María - Eyrún - 

3.flokkur: Vilborg - Perla - Hófí - Birgitta - Sigga - Kristín - Andrea - Daníela -?

leyfi voru með: Alda - Hjördís

Æfingar á morgun í Safamýri - báðir flokkar - koma í síðbuxum -

Æfing á morgun þriðjudag 9.okt. kl. 16.00 - 17.00 - allar að mæta - koma vel klæddar - rúta báðar leiðir - sjáumst sprækar og allar með brúsa.

 

Þessar mættu í dag: Jenný - Kristín H. - Sara - Birta - Ólína - Ásdís - Sóley - Lilja - Katarya - Viktoría - Eyrún - Hera - Viðja - 

Alda - Vilborg - Borgitta - Sigga - Ingunn - Heiðrún- Jenný - ÁSdís - Ólína -Viðja - Harpa

Leyfi: Daníela - Andrea - Valdís - Esther - Jóna Dís - Rut - Kristín H.

Æfing á mánudag 8.okt. í Úlfarsárdal - rúta - koma vel klæddar......

Æfing kl. 16.30 fyrir 4.flokk í Úlfarsárdal á mánudag - verðum að vera duglegar að mæta - það er rúta úr Safamýri þannig að þið eigið að komat - verið einnig duglegar að bjóða vinkonum með -

3.flokkur er á æfingu kl. 17.30 í Úlfarsárdal - allar að mæta og koma klæddar eftir veðri - eldra árið í 4.fl.er velkomið að taka tvær æfingar á mánudögum - AUKAÆFINGIN SKAPAR MEISTARANN

 

Þessar mættu á æfingu á laugardag: Jenný - Sara - Rut - Kristín E. - Daníela - Birgitta Ósk - Sigga - S'oley - Hjördís - Harpa María - Hófí , þessar tilkynntu forföll :Esther - Heiðrún - Harpa- Valdís - María - Andrea - Kristín H. -Lilja