Æfing á morgun 8.5 í Safamýri - allar
7.5.2013 | 23:30
Þessar mættu í dag 7.5: Esther - Harpa G. - Þórdís - Kristín H. - Kristín E. - Rut - Sóley - Hjördís - Daníela - Andrea - Vilborg - Sara - Jóna Dís -Heiðrún
Á morgun 8.5 er æfing kl. 17.00 í Safamýri - allar - leikur á laugard. hjá 4.fl. og aftur eftir helgi á mánud. eða þriðjud. - sjáumst allar sprækar á morgun
Bloggar | Slóð | Facebook | Athugasemdir (2)
Góð mæting - æfing á morgun 7.5 í Safamýri - ALLAR
6.5.2013 | 21:23
Jæja það kom að því - frábær mæting þessar mættu í dag 6.5: Esther - Perla - Vilborg - Þórdís - Eyrún - S'olvey - Auður Erla - Jóna Dís - Jenný - Kristín H. - Sara - Alda - Heiðrún - Harpa G. - Birgitta -
Æfing á morgun þriðjudag 7.5 kl. 16.00 í Safamýri - allar
Bloggar | Slóð | Facebook | Athugasemdir (3)
Ætlið það sé ekki nóg að hafa 2 æfingar í viku - þá kannski mæta allar!!!!!!Það er alveg sama hvað hamrað er á að mæta betur ekkert gerist - við verðum þá BARA AÐ VERA MEÐ eins og þið viljið sjálfar!
Við bætum okkur ekki með svona mætingu - trúi ekki að það sé ekki meiri metnaður í ykkur!
ENGINN tilkynnir forföll -
Enn þær sem mættu í dag á frábæra æfingu og tóku vel á ásamt þjálfara voru: Esther afmælisbarn - Perla - Birgitta - Jenný - Hjördís - Rut og Kristín Erla.
Næsta æfing er á mánudag kl. 17.30 - ath. breyttur tími - rúta fer frá Safamýri kl. 17.00 og aftur eftir æfingu - nú er enginn afsökun
Bloggar | Slóð | Facebook | Athugasemdir (5)
Æfing á morgun 3.5 kl. 17.20 í Úlfarsárdal - ALLAR -
2.5.2013 | 19:45
Í dag var hlaupaæfing á báðum æfingasvæðunum - í Safamýri mættu Andrea - Daníela og Sóley
Perla þú setur í kommentið fyrir mig hverjar mættu hjá þér!
Þessar mættu í hlaupið: Esther - Perla og Harpa G. Hvar voru allar hinar ??????????
Á morgun verður létt æfing í Úlfarsárdal kl. 17.20 - góð upphitun - sendingar og spil - mæta vel klæddar og með góða skapið - rútan á sínum stað - leikurinn í 3.fl.kv. verður í miðri næstu viku og leikurinn við Val í 4.fl.kv. verður spilaður laugardaginn 11.5 kl. 10.00 á Valsvelli
Bloggar | Breytt 3.5.2013 kl. 18:48 | Slóð | Facebook | Athugasemdir (4)
Æfing á morgun 2.mai á báðum stöðum!!!!!!kl. 16.30 - ath. 16.30
1.5.2013 | 13:17
Þessar mættu á æfingu í gær 30.4 í Safamýri og tóku vel á - Esther - Perla - Vilborg - Sólveig - Heiðrún - Harpa G. - Birgitta - Eyrún - Daníela - Hjördís - Sara - Kristín H. - Kristín Erla - Rut - Jóna Dís -
Á morgun fimmtudag er AUKA-ÆFING á báðum stöðum kl. 16.30 ATH - breyttur tími 16.30 -
Perla sér um æfinguna í Úlfarsárdal - Siggi og Biggi þjálfarar 5.fl.kv. hafa auga með ykkur!!!!!
Perla veit nákvæmlega hvað á að gera og ég treysti á að þið hlýðið henni - munið að þið eruð að æfa fyrir ykkur - enda klárar stelpur hér á ferð! ALLAR að hafa hlaupaskó með -
Safamýria stelpur mæta á sama tíma kl. 16.30 og þar verð ég - ath. breyttur tími láta berast í skólanum á báðum stöðum -
´Þessi æfing kemur í stað æfingar sem vera átti í dag 1.mai!
Gott að hafa vatnsbrúsa með á morgun - tekið verður vel á
Bloggar | Slóð | Facebook | Athugasemdir (4)
Æfing á morgun 30.4 kl. 16.00 í Safamýri - ALLAR -
29.4.2013 | 19:00
Góð mæting og vel tekið á í dag mánudag 28.4 - þesar mættu: Vilborg - Sólveig - Perla - Birgitta - Jóna Dís - Heiðrún - Harpa - Kristín Helga - Hera - Eyrún - Ólína - Ásdís - S'oley - Esther - Auður Erla -
Á morgun þriðjudag 30.4 er æfing í Safamýri kl. 16.00 - og eiga ALLAR að mæta - sjáumst kátar, glaðar og hressar
Bloggar | Slóð | Facebook | Athugasemdir (1)
Æfing á morgun 29.4 í Úlfarsárdal - ALLAR KL. 16.30
28.4.2013 | 12:51
Bloggar | Slóð | Facebook | Athugasemdir (4)
Jæja hvað á maður að segja......einkaþjálfun í dag....
26.4.2013 | 21:57
Töluðum um það á síðustu æfingu að nú þyrftum við að fara að taka okkur á í mætingu
Hvar voru leikmenn FRAM í dag ????? Perla og Kristín Helga mættu og tóku vel á því - Perla tók eina 5.6 km. á flottum hraða og Kristín Helga 4.4 ( er meidd )ætlum við ekki að vera með í sumar ?
Vissi af: Hjördísi, Heiðrúnu, Ingunni - Hörpu - Esther - Jenný - Sólveigu - Öldu - Vilborg var spurningar merki - Kristín H. í útlöndum - hvar voru aðrar -
Bloggar | Slóð | Facebook | Athugasemdir (0)
Æfing á morgun 26.4 kl. 17.20 - hlaupaskór....
25.4.2013 | 12:25
Þessar mættu 24.4 í Safamýri: Alda - Perla - Daníela - Vilborg - Valdís - Eyrún - Harpa G. - Sara - Jóna Dís - Esther - Hjördís - Sóley - Rut -
Þar sem handboltinn er að klárast og mótin nánast búin þá geta leikmenn sem bæði eru í handbolta og fótbolta lagt meiri áherslu á fótboltann - eins og ég er búin að vera að segja við ykkur að árangur næst ekki nema að æfa FÓTBOLTA 4x í viku - annað er dútl!
ALLar að hafa hlaupaskó með á morgun og vatnsbrúsa - þær sem ekki eiga hlaupaskó hlaupa í fótboltaskónum -
Bloggar | Slóð | Facebook | Athugasemdir (2)
Æfing 24.4 - allar kl. 17.00 Safamýri
23.4.2013 | 22:46
Bloggar | Slóð | Facebook | Athugasemdir (1)