Æfing á morgun 9.apríl - ALLAR - ekkert ann......

Þessar létu sjá sig í dag 8.4 í Úlfarsárdal: Perla - Vilborg - Sólveig - Jóna Dís - Jenný - Harpa G. - Hera - Birta - Kristín H. - Sara - Eyrún - Sóley - Andrea - Heiðrún -  Ingunn 

Á morgun þriðjudag 9.4 verðum við í Safamýri kl. 16.00 - allar -  þokkaleg mæting í gær!

Jóna Dís -  Harpa G. -  Kristín H.  - Sara komið allar með hlaupaskó + fótboltaskó -

Æfing í dag - birtist ekki á blogginu - enn tilkynnt á síðustu æ......

Bloggið sem ég setti inn birtist ekki á aðalsiðuenn þegar við töluðum allar saman eftir æfingu á miðvikudag þá var þetta tilkynnt og m.a. rætt um lélega mætingu hjá leikmönnum   - enn ég tek þessa æfingu á mig þar sem þetta  birtist ekki! - leikmenn verða að hysja upp um sig buxurnar og gjöra svo vel að fara að taka sig ánokkrir leikmenn eru að standa sig vel 6-7 leikmenn aðrar ILLA -leikmenn sem eru í fótbolta til að ná árangri þurfa að ÆFA - öðrvísi næst ekki árangur - VIÐ ERUM EKKI LENGUR Í FÓTBOLTA BARA TIL AÐ VERA MEÐ - liðin tíð!!!!!!!!!!

 

Þessar mættu í dag 5.4 Jenný - Perla - Birgitta - Rut og Kristín Erla og tóku mjög vel á.

 Næsta æfing er á mánudag 8.4 kl. 16.30 - fyrri æfingi og síðari kl. 17.30 ( Úlfarsárdal)

Æfing á morgun 3.4 í Safamýri - ALLAR

Þessar mættu í dag 2.4 - Ingunn - Rut - Kristín H. - Kristín E. - Sara - Eyrún - Sóley - S'olveig - Vilborg - Daníela - Jenný  - Birgitta - Harpa G. -

Æfingin á morgun miðvikudag er í Safamýri kl. 17.00 - 18.15 - allar að mæta - Jenný kemur með " glaðning "

Æfing í dag 2.4 - Safamýri - ALLAR

Þá byrjum við aftur eftir smá frí Æfing i dag þriðjudag kl. 16.00 í Safamýri - ALLAR að mæta, sjáumst kátar og hressar

FJÁRÖFLUN - FJÁRÖFLUN - ALLIR AÐ LESA....

neðangreind frétt birtist í Grafholtsblaðinu sem að kom út fyrir helgi. Við ætlum að láta þetta nægja ásamt tilkynningu á facebook þegar nær dregur og ekki ganga með miða í hús.

 

Þeir sem að eiga eða geta fengið lánaðan sendiferðabíla hvort sem að þeir eru litlir eða stórir endilega hafið samband á [e-mail] sem fyrst.

 

Mæting kl. 18.00, miðvikudaginn 3. apríl við Húsasmíðjuna og við FRAMheimili Safamýri.

 

Skiptingin verður: iðkandi = 1 hlutur, fullorðinn m/bíl = 1 hlutur.

 

 

Fjáröflun hjá 3. og 4. flokki karla og kvenna í fótboltanum

Strákar og stelpur í 3. og 4.flokki Fram í fótbolta verða með flösku- og dósasöfnun í Grafarholti og Úlfarsárdal ásamt Safamýrar- og Háaleitishverfum þann 3. apríl næstkomandi. Krakkarnir eru að safna upp í kostnað við æfinga- og keppnisferð til Spánar í sumar.  Við sama tækifæri verður safnað farsímum, fartölvum, MP3 spilurum, leikjavélum, netlyklum, stafrænum myndavélum og stafrænum upptökuvélum sem fólk vill losna við.  Engu máli skipti hvort tækin eru ný eða gömul, nothæf eða ónýt.  Fyrir þetta fæst smá peningur en tækin verða seld til endurnýtingar í samstarfi við Græna Framtíð (http://www.graenframtid.is/). 

Bankað verður upp á hjá fólki en einnig má setja poka með flöskum eða tækjum fyrir utan hurð og senda póst á netfangið [e-mail] og verður það þá sótt. 

 

Æfing á morgun 25.3 í Úlfarsárdal - allar kl. 16.30

Þessar mættu á föstudag og tóku vel á varnarvinnunni Esther - Harpa G. - Hera - Eyrún - Rut  Kristín Erla - Hjördís

Ætlum að æfa á morgun mánudag 25.3 kl. 16.30 í Úlfarsárdal - ALLAR á sama tíma - enginn rúta enn þið getið nú reddað ykkur einu sinni - koma vel klæddar - síðan verður frí í nokkra daga og við byrjum aftur þriðjudaginn 2.apríl kl. 16.00 í Safamýri

Æfing föstud. og mánudag - FR'I

Þær sem mættu í gær miðvikudag 20.3 voru: Alda - Þórdís - Sólveig - Vilborg - Rut - Kristín Erla - Hjördís - Hera - Birta - Andrea - Daníela - Eyrún - meiddar: Esther, Sara, Harpa G, Jenný - veik Kristín H. - Sóley veik -  Ingunn og Heiðrún handboltalandslið - Birgitta og Perla Laugar - aðrar ???

Næsta æfing er á föstudag  22.3 í Úlfarsárdal kl. 17.15 - rúta á sínum stað - ALLAR að mæta

Síðan æfum við á mánudag 25.3 í Úlfarsárdal kl. 16.30 - ALLAR SAMAN - ekki rúta, koma sér sjálfar - þið hafið góðan tíma til að fara í strædó þar sem ekki er skóli!!!!

Eftir þessa æfingu 25.3 er smá frí - nánar á æfingu á föstudag

Æfing á morgun 20.3 - Safamýri - allar, já a........

Þessar mættu í dag 19.3 : Jenný- Esther - Rut - Kristín Erla - Hera - Birta - Hjördís - Sóley - Þórdís - Harpa G. ( horfa á ) + nokkrar úr 5.fl.kv. -- verðum að láta vita ef við mætum ekki - skrifa í kommentið!!!!

Á morgun er æfing kl. 17.00 í Safamýri - koma vel klæddar -  sjáumst hressar og kátar

Æfing 19.3 í Safamýri -allar

Allar að mæta á æfignu á morgun þriðjudag 19.3 kl. 16.00 í Safamýri - KOMA VEL KLÆDDAR

Næstu dagar - allar að mæta - gestaþjálfarar með æfingarnar......

Ágætis mæting í dag 13.3 - Hjördís - Ingunn - Esther - Birgitta - Jenný - Kristín H. - Kristín E. - Rut - Daníela - Andrea - Harpa G. -  ?

Næsta æfing er á föstudag  15.3 í Úlfarsárdal kl. 17.15 - allar að mæta - Aðalsteinn Aðalsteinsson sér um æfinguna - mikilvægt að láta sjá sig!!!!!

Á mánudag 18.3 er æfing í Úlfarsárdal - MÆTING kl. 16.45 - æfing hefst kl. 17.00 - 18.00 - þær sem koma úr Safamýri þurfa að koma sér sjálfar heim í þetta skipti - tala saman og fjölmenna í bíla - 

Porca sér um æfinguna og er mikilvægt að láta sjá sig - 

Láta vita í kommentið ef þið komist ekki - EKKI hringja í mig þar sem ég verð erlendis þessa daga!

Gangi ykkur vel og fjölmennið á æfingar takið vinkonur með ( sérstaklega þessar sem hafa verið að æfa t.d. Evu og Tinnu )